（养生）早上起床,口苦怎么办吗？中医：对症食疗

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唐唐姐姐:苦味有很多原因，比如一些不良的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒、辛辣温热的食物；也可能与睡眠不足、睡觉时呼吸、长期脑力劳动、情绪障碍等有关。也可能与某些疾病有关，如口腔疾病、肝胆脾胃、呼吸系统疾病、心血管疾病、某些肿瘤等。，或者一些传染病，还有一些慢性病如糖尿病等。

据《中医内科学》记载，苦味的主要原因是心火发炎、肝胆郁结。但历代医家对苦味的病机有自己的见解:如《内经》认为“胆气不足，肝气逆”，张仲景《伤寒论》认为“邪使少阳，热郁苦”，刘的《原病型》认为“心热使口”，看教科书和医家的观点，认为苦味多与肝胆不畅，热郁有关，也有心火所致。因此，我们应该注意我们的一些生活习惯、睡眠、疾病和药物治疗等。，找出原因对症治疗。

食疗可以试试鸡骨草煮瘦肉，溪黄草煮瘦肉，莲子芯泡茶，灯心草煮粥等等。