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对于女性来说，似乎脸上长斑这个话题非常广泛，从年龄十多岁到年龄四五十岁人群都有人面临色斑困扰，下面纳蔻子涵老师分享几个祛斑的小窍门，可以更好的改善肌肤问题。

一、20~30岁年龄段的三个护肤重点

①肌肤一定要做深度清洁

很多时候处在这个年龄段的脸上基本看不到色斑之类的，但是千万不要以为脸上无斑就高枕无忧，这时候看不见的斑点其实已经潜藏在肌肤的底层，而肌肤也会经常接触阳光，想要解除斑点隐患和淡化肌肤底层色斑，就必须彻底清洁肌肤，配合正确的清洗方法才能有效的预防色斑恶化严重。

②做好充分的防晒

对于外界空气阳光全年都有紫外线，而我们的脸部肌肤长期暴露在外难免接触紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒，尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑色素母细胞传递信息，预防晒斑形成。

③美白保湿是关键

美白保湿让肌肤足够保湿并且促进黑色素代谢，能让肌肤维持现有的肤色，并且可以将晒黑或者晒伤的皮肤逐渐还原恢复正常，同时能够抑制黑色素的生成以及减淡已经形成的斑点。

二、30-40岁年龄段的四个护肤重点

①定期去除角质

定期去角质可以及时去除含有黑色素的老废角质，这样相当于除去了角质层外表黑色素，减少了黑色素也就减少了皮肤对紫外线吸收，也可以让肌肤恢复白皙柔滑状态。

②正确使用眼霜

为什么说是正确使用眼霜呢?因为很多姐妹在使用眼霜的时候其实方法不太对，所以没有达到最理想的效果，眼霜本身属于营养成分比较高的，所以在使用的时候要多加按摩，让眼霜完全被皮肤吸收，只有完全吸收了才能够补充眼部皮肤流失的胶原蛋白，防止皱纹。有些亲使用眼霜时都是三两下摸上去，这样会浪费掉眼霜的哦。

③做好抗衰防皱

虽说这个年龄护理做的好肌肤状态都不算太差，但是也正是这个时候身体流失了大量的胶原蛋白，缺少胶原蛋白的肌肤很容易出现皱纹，附加容易长斑，所以护肤来讲给皮肤补充胶原蛋白，饮食方面来讲也多食用富含胶原蛋白的食物，可以多吃鱼类。

④用相对安全的淡斑产品

这时候多数人肌肤会出现不同程度的色斑，但是千万不要图快，去使用一个外表快速祛斑的方法，这样的方法只是冲击打三了表皮的色斑，但是皮肤内在问题没有解决，内在斑点还在，而且这样往往对皮肤的伤害比较大，让皮肤减弱甚至丧失自我修复能力，那么遇到外界刺激色斑反弹速度相当快，有很多人情况加重。

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