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（养生）治失眠、防白发、通经络关于梳头的养生解读杨璞

【古诗现代翻译】烦人的风雨停了，树枝上的花掉了出来，只有沾着花的灰尘散发出淡淡的香味。抬头，越来越高，但还是不想梳洗。春去夏来，花开花落，天长地久。只有悲伤的人

2020-11-09 12:03:01 新闻
（养生）这4类人吃火锅当心带来健康风险

冬天热气腾腾的火锅可以暖胃暖心。对于普通人来说，注意荤素搭配等营养均衡的原则就够了，但是对于糖尿病等特殊人群来说，吃火锅时食材选择不当可能会带来健康风险。本期我就

2020-11-09 10:57:01 新闻
（养生）2018新开始!记住这5句话让生活更健康

告别2017年的胜利，不要忘记自己的主动心态；迎接辉煌的2018，健康前行！健康是幸福的基础，新的一年要给自己一个健康的新气象。蔬菜和水果更华丽俗话说“人以食为天”，健康

2020-11-09 10:54:01 新闻
（养生）糖浆开瓶后放冰箱保存，对吗？

李叔叔每年秋冬咳嗽，止咳糖浆是家里常用的药。这几天他拿着前段时间存放在冰箱里的糖浆喝，但总觉得没有效果。去药店问的时候，才发现我储药的方式不对。打开瓶子后，糖浆不

2020-11-09 10:51:01 新闻
（养生）吃多了喝杯茶解腻消脂是这样吗？

你可能听过这样一个窍门:手上有油的时候，用茶水洗手，既能去除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人认为大鱼大肉后喝杯茶可以帮助身体尽快排出多余的油脂，既能缓解油腻，又能

2020-11-09 10:48:01 新闻
（养生）桂圆美味养颜但用量不宜过大

桂圆肉，又称“桂圆肉”、“圆肉”。龙眼是龙眼树的成熟果实，龙眼树是无患子科的常青树。初秋果实成熟时采收，烘干或晒干，去核得肉备用。中医认为，桂圆肉多汁温润，入心脾

2020-11-09 10:45:01 新闻
（养生）喝茶不洗杯，阎王把命催，真的吗？

最近和一些喜欢喝茶的朋友聊天，听他们聊茶文化真的很有意思，但是这期间提到的一个话题让我思考。喜欢喝茶的人可能会注意到茶壶壁上有茶渍，很多喜欢喝茶的人也喜欢“提茶壶

2020-11-09 10:42:01 新闻
（养生）吃糖，真的有百害而无一利吗？

不管是小孩还是大人，喜欢甜食都是人的本能，这种本能在小孩和女孩子身上可能更明显。说到糖，我们总会想到“不健康”这个词，因为我们经常听到吃糖会导致蛀牙，吃糖会导致糖

2020-11-09 10:39:02 新闻
（养生）蜂蜜生姜水可治老年斑

年纪大了就会长老年斑。老年斑的产生与气血运行不畅有一定关系。生姜具有发汗、止咳、解毒等功效。，其温散作用可促进气血运行；生姜含有辛辣成分“姜酚”，具有很强的抗氧化

2020-11-09 10:36:01 新闻
（养生）吃腌制腊肉不能简单和致癌画等号

翻看日历，已经进入腊月了。朋友圈已经进入了一个关于腊肉消费安全性的阶段性争论期:淡定派正在烘干圈里自制的腊肉香肠，认为这种食物是盛世新年的吉祥物之一，传承千年的腊肉

2020-11-09 10:33:02 新闻
（养生）常吃菠菜能抗氧化、抗肿瘤到底能不能补铁？

菠菜是一种非常常见的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的冬天。绿色的菠菜为寒冷的冬天增添了色彩和健康。菠菜，原名菠菜，又名波斯菜、红根菜，起源于亚洲西南部的波斯，唐初传入中国

2020-11-09 10:30:02 新闻
（养生）秋冬季吃芡实补中益气益寿延龄

宋代苏轼是北宋文坛领袖，也是一位美食家和食疗专家。他是《东坡养生》一书的作者。他年老时仍然健康。根据他在作品中的记述，他身体好、腰腿壮的原因，都是因为他坚持吃了十

2020-11-09 10:27:01 新闻
（养生）冬藏到底藏什么：藏身体，保温暖

采访专家:河南省中医院预防医学科副主任医师卢培万编者按:中医有“春生夏长，秋收冬藏”之说。冬天，天地闭，水结冰。此时自然阴盛阳衰，万物蛰伏，生命隐，静待春天。人的保

2020-11-09 10:24:03 新闻
（养生）“治未病”预防中风春夏养阳秋冬养阴

随着我们社会的老龄化，老年人的比例逐渐增加，心脑血管疾病的发病率也在逐年增加。尤其是秋冬两个节日，中风的发病率急剧上升。江苏省中西医结合医院神经外科副主任医师朱春

2020-11-09 10:21:01 新闻
（养生）街头散步有益健康？其实可以忽略不计

英国研究人员发现，由于空的空气污染，沿街散步对健康的好处可以忽略不计。帝国理工学院的研究人员聚集了119名60岁以上的志愿者，将他们分为心脏病组、慢性胸膜炎组和健康组，

2020-11-09 10:12:01 新闻
（养生）最简单的体检竟然是盘腿，快试试！

盘腿坐着是每个人都能做的动作。中国健美协会一级健身教练冯提醒说，其实简单的盘腿动作也可以测试身体状况，可以说是最简单的体检方法。髋关节腰椎病股骨头坏死的早期发现

2020-11-09 10:09:01 新闻
（养生）经常手脚冰凉?七个方法暖和起来

冬天很冷，老人经常手脚冰凉。这是因为天气寒冷，身体的新陈代谢变慢，血管容易收缩，血液回流的能力减弱。温暖老人身体的七种方法。增加热量摄入。在寒冷的天气里，人体消耗

2020-11-09 10:06:01 新闻
（养生）乳糖不耐受你就不能喝牛奶？错！

在中国古代，喝牛奶的习惯很少。不能说没有，但至少没有形成全社会的一种饮食习惯。随着经济的发展，健康知识的普及，中西饮食文化的不断融合，越来越多的中国人开始喝牛奶。

2020-11-09 10:00:01 新闻
（养生）很多年轻人假装在养生没准其中就有你

过量饮酒伤人，在枸杞酒中加入枸杞是壮阳的“保健酒”。可乐含糖量高，可以和姜丝一起煮，防治感冒？饼干富含脂肪和糖分，那么加入猴菇就是“健康饼干”了？然而事实并非如此

2020-11-09 08:57:02 新闻
（养生）冬季养生从“不”开始根菜是最经济的养生方

编者按:随着生活水平的提高，健康成为我们最关心的话题。什么是健康食品？生活中如何预防身体疾病？这已经成为大家关注的焦点。人民健康网推出“金泰健康花园”专栏，每周为你

2020-11-09 08:54:02 新闻

（养生）治失眠、防白发、通经络关于梳头的养生解读杨璞

（养生）这4类人吃火锅当心带来健康风险

（养生）2018新开始!记住这5句话让生活更健康

（养生）糖浆开瓶后放冰箱保存，对吗？

（养生）吃多了喝杯茶解腻消脂是这样吗？

（养生）桂圆美味养颜但用量不宜过大

（养生）喝茶不洗杯，阎王把命催，真的吗？

（养生）吃糖，真的有百害而无一利吗？

（养生）蜂蜜生姜水可治老年斑

（养生）吃腌制腊肉不能简单和致癌画等号

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（养生）“治未病”预防中风春夏养阳秋冬养阴

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