（养生）“捯气儿”困难 这些食物别碰

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人突然上气不接下气，可能是四大原因造成的。患者可能会感觉空不足，呼吸非常费力，并且有一种感觉空很快就筋疲力尽，这通常被称为“呼吸短促”和“无法呼吸”。这样一来，患者的呼吸频率也会加快，呼吸深度也会加深。严重者必须张嘴、耸肩、拨弄鼻子、点头，甚至出现发绀、嘴唇发紫。今天，北京120急救中心的专家将教你如何抢救突然“上气不接下气”的患者，并为咳嗽和哮喘患者开出食物。

突然喘不过气来。四个主要原因在起作用

北京120急救中心专家表示，呼吸困难是呼吸功能不全的重要症状。首先，我们应该了解不同情况下的原因，以便更好地进行急救。呼吸困难可分为以下四种类型:肺部疾病引起的呼吸困难，如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗死、气胸等。肺部疾病患者通常呼吸困难，运动时无法呼吸。如果心脏或肺部不能正常工作，即使是最轻微的用力也可能导致呼吸速度急剧增加，导致呼吸急促和呼吸困难。严重的肺部疾病也会导致休息时呼吸困难。

心源性呼吸困难常见于左心室功能障碍引起的心源性肺水肿，其临床特点是患者有严重的心脏病史。混合性呼吸困难，卧位和夜间明显。

血源性呼吸困难引起的严重贫血可引起低氧血症和低氧血症引起的呼吸急促，尤其是活动后，以及大出血或休克时缺血和血压下降引起的呼吸困难，刺激呼吸中枢。

神经精神和疾病相关呼吸困难严重的脑部疾病，如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等。直接累及呼吸中枢，导致呼吸节律异常和呼吸困难。

突然喘不过气来。急救分为三个步骤

北京120急救中心专家表示，突发呼吸困难的患者，在紧急情况下，可以分三步进行抢救。

第一步:帮助患者坐起，使双腿下垂，从而减少静脉血的血量，从而减轻心脏的负荷，也减少腹部器官对肺部的压迫，缓解症状。

第二步:如果条件允许，让患者及时吸氧，纠正缺氧状态。哮喘患者半卧位吸氧，及时吸入手边的哮喘喷雾剂；如果心绞痛发作，血压高，可以服用硝酸甘油片(血压低时不服用)。

第三步:尽快拨打120急救电话，说明具体情况。

咳嗽和哮喘患者的饮食处方

避免辛辣刺激性食物

辣椒、辣酱、热油、咖喱粉、辣椒、芥末等辛辣产品。对呼吸粘膜有明显的刺激作用，使支气管痉挛加重气短。

避免吃热的食物

如羊肉、驴肉、狗肉、鸡肉等，能清热生火，把身体烧成痰，痰被堵住，病情加重。

避免吃海鲜

对虾、蟹、鳗鱼、带鱼、黄花鱼等海鲜可诱发哮喘，加重呼吸困难，同时可产生痰，诱发疾病。在肺部，哮喘加重。

避免油腻的肉类和油炸食品

如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等。、以及油饼、油条等油炸、油炸食品，都容易阻碍脾胃产生痰湿，阻塞肺部，加重哮喘。

避免饮酒和喝咖啡

咖啡和葡萄酒中的酒精对支气管有明显的刺激作用，可导致气管痉挛和哮喘的加重。另一方面，可以帮助清热生火，炼体成痰，使病情加重。

吃易消化的食物

重度肺纤维化患者可给予软食或半流质食物，可减轻气短引起的咀嚼吞咽困难，有利于消化吸收，可防止食物反流。(正文/记者李杰)